콩담백면오징어두부비빔면 (간단다이어트메뉴) 쿠팡에서 주문한 콩담백면두부로 간편다이어트 메뉴를 만들어 봤습니다. 식감은 곤약면과 비슷하지만 그래도 더 좋습니다. 써도 될 것 같아서 주문했는데 오늘은 집에 냉동오징어가 있어서 오징어비빔밥을 만들기로 했어요. Qingjingyuan 두부로 만든 공탄 백면 6 봉지가 있습니다. 순탄소수는 4g 입니다 ㅎㅎ 몇번만 움직이면 사라지는 에너지 ㅋㅋ 유효기간은 3월 14일까지라 한달도 안남았네요. 그나저나 콩이 엄청 적었나봐요 ㅎㅎ 단백질이 1g도 안되는걸 봤어요~ 집에서 냉동오징어를 해동시켜 여러번 씻어서 맛나게 썰어 끓는물에 2~3번정도 데쳤어요 분. 공탄백면은 따로 끓일 필요 없이 끓는 물을 바로 따라 버리고 흐르는 물에 여러 번 헹구어 체에 밭친다. 찬물에서 오징어를 꺼내어 물기를 빼고 얽히도록 따로 보관하십시오. 오늘의 오징어비빔밥에 사용된 비빔밥은 비비드키친의 저칼로리 비빔밥입니다. 탄닌 함량이 낮아 비빔밥에 필요한 모든 양념을 사용할 수 있지만 유혹이 포함되어 있고 맛이 강하다는 단점이 있습니다. 괜찮습니다. 간단한 다이어트 식단, 오징어 비빔밥. 먼저 적당한 그릇에 두부로 만든 콩담백면, 집에서 익힌 다진 채소를 입맛에 맞게 담고, 집에 오이, 당근, 상추, 깻잎 등이 있으면 더 좋다. 저는 쫄깃한 식감을 좋아해서 오징어 비빔밥에 오이 고추와 당근을 넣었습니다. 집에서 만든 계란 반개를 살짝 뿌려 장식~비비드 키친의 저칼로리 비빔밥 소스 한숟가락~참기름 바르기~참깨소스~뿌리면 맛있고 간단한 다이어트 밥상! 양념장이 좀 뻑뻑하다고 생각되시면 김치를 썰어서 비벼드시면 정말 맛있어요~ 두부로 만든 광탄백면은 생각보다 물기가 많으니 즙을 잘 짜주세요. 간편식단 오징어비빔국수 두부를 넣어 만든 콩담백면은 탱글탱글하여 냉면과 냉면에 제격입니다. 비비드 키친의 저칼로리 비빔밥 소스는 조금 덜 매콤해서 스리라차 소스와 곁들일 수 있다. 건강과 다이어트에 좋아요! ! ! 오늘도 너무 잘먹었습니다.