근막동통증후군이란?
근막동통증후군이란?
쿨퍼블리카 도메인즈, ★★OGQ
영어로 myofascial pain syndrome, 근막동통증후군은 어깨나 목의 통증을 일반적으로 유발하는 질환으로 목이 뻐근하다고 느끼게 하고 머리 뒷부분이 당겨지면 환자가 말하는 질환입니다. 목에서 통증이 나는 것이 가장 큰 원인입니다.목 이외에는 주로 어깨, 팔, 허벅지 등에서 통증이나 증상이 나타날 수도 있습니다. 근막 통증 증후군은 어떤 증상이 있습니까?
통증이 유발되는 원인 부위는 골격근에 있는 과민성 부위입니다. 마치 고무줄이 팽팽하거나 매듭처럼 느껴집니다. 이 부분을 직접 만져도 통증이 느껴지고 근육이 유연하게 원래 길이만큼 늘어나는 것을 방해합니다. 이것으로 통증을 느끼기 때문에 근육을 약화시키고 경련 반응까지 일으킵니다.통증 유발점을 손가락으로 누르면 온몸에 땀이 나거나 갑자기 소름이 돋는 것처럼 털이 곧게 서는 등 자율신경 관련 증상이 나타날 수 있습니다.머리 뒤쪽 뒷머리가 부풀어 두통으로 병원을 찾는 경우가 많습니다.
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근막 동통 증후군은 왜 발생을 하는 것입니까?
주요 원인 프로세스는 근육에 있습니다. 근육에 스트레스가 갑자기 가해지거나 근육이 급격히 또는 과도하게 긴장하는 과정을 겪을 경우 조직이 손상되고 근육세포 내 칼슘 농도 조절에 이상이 발생하여 질환을 유발합니다. 근육은 늘어났다를 반복하는 부위인데 지속적으로 수축할 경우 특정 부위에 대사산물이 증가하면서 축적되고 특정 부위 주변 혈관이 압박을 받아 혈류가 감소합니다. 여기서 대사산물이란 체내에서 세포가 생명을 유지하기 위해 만들어내는 생성물입니다.
nci, 출처 Unsplash
근막 동통 증후군은 어떻게 치료를 하면 되는 것입니까?
초기의 경우 또는 통증이 가벼운 경우 휴식을 취하거나 가볍게 마사지 또는 온열 물리치료 등을 받으면서 회복하는 것이 가장 좋고 적절합니다. 환자의 상태에 따라 타이레놀과 같은 진통제를 처방받을 수도 있습니다.중증 이상의 경우 활동성 근막 유발점에 바늘을 삽입하여 직접 파괴하는 시술을 시행하기도 합니다.
쿨퍼블리카 도메인즈, ★★OGQ보통의 경우 근막동통증후군 환자는 통증이 생기는 근육 부위를 사용하지 않도록 합니다. 이렇게 하면 일시적으로 통증이 줄어들기 때문에 그렇게 행동을 합니다. 이러한 방법은 통증을 줄이는 데 좋을지도 모르지만, 최종적으로 근본적인 원인을 해결할 수는 없습니다. 증상이 심하지 않다면 집에서 따뜻한 물수건으로 통증 부위를 가볍게 마사지하거나 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 환자의 입장에서 궁금한 이야기를 풀어주는 Dr. 통증 소방관보통의 경우 근막동통증후군 환자는 통증이 생기는 근육 부위를 사용하지 않도록 합니다. 이렇게 하면 일시적으로 통증이 줄어들기 때문에 그렇게 행동을 합니다. 이러한 방법은 통증을 줄이는 데 좋을지도 모르지만, 최종적으로 근본적인 원인을 해결할 수는 없습니다. 증상이 심하지 않다면 집에서 따뜻한 물수건으로 통증 부위를 가볍게 마사지하거나 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 환자의 입장에서 궁금한 이야기를 풀어주는 Dr. 통증 소방관보통의 경우 근막동통증후군 환자는 통증이 생기는 근육 부위를 사용하지 않도록 합니다. 이렇게 하면 일시적으로 통증이 줄어들기 때문에 그렇게 행동을 합니다. 이러한 방법은 통증을 줄이는 데 좋을지도 모르지만, 최종적으로 근본적인 원인을 해결할 수는 없습니다. 증상이 심하지 않다면 집에서 따뜻한 물수건으로 통증 부위를 가볍게 마사지하거나 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 환자의 입장에서 궁금한 이야기를 풀어주는 Dr. 통증 소방관